Superando el Sida

Información objetiva que desmitifica el Sida

Hola, soy Germán de Argentina, 33 años. Me diagnosticaron hiv en el 2006. En esa época empecé tratamiento ARV pero duró un par de meses por el daño que yo sentía que me estaba haciendo. Actualmente estoy bien, alunas gripes y anginas, pero lo normal. Hago deportes y soy vegetariano. No fumo ni me drogo, no tomo alcohol. Lamentablemente tengo un problema que me cuesta resolver: Mis plaquetas siempre salen bajas, razón por la cual los hematólogos me mandan a un infectologo para determinar si tengo HIV. A alguien le pasa algo parecido? Yo NO me quiero tratar por HIV sino por plaquetas bajas. Ya fui a 3 hematolólogos, los 3 me preguntaron si tenía hiv. A uno de ellos le dije que si, y me dijo que con los ARV se iba a solucionar, y que si no los tomaba me iba a morir etc etc. Los otros dos me indicaron que me haga el test, razón por la cual no volví porque me van a decir lo mismo. Necesito subir mis plaquetas del modo convencional y no encuentro ayuda. Me preocupa porque hace poco sufrí una hemorragia post quirúrgica por una rinoplastía y casi me muero desangrado. Gracias

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Me operaron porque antes de la operación mis plaquetas estaban dentro del rango normal, y evidentemente al profesional le interesaba no perder un paciente-cliente. Le advertí de mi historial pero le restó importancia y yo confié en él.


pedro herrera dijo:

Lo que no me calza es como te operaron (rinoplastia) teniendo las plaquetas bien bajas segun los examenes...mmm

Estuve investigando sobre el uso prolongado del Bactrim Forte que no se para qué me lo indicaron hace ya dos meses como "preventivo de enfermedades oportunistas" y una de las cosas que produce es trombocitopenia y pancitopenia. Gracias Manuel por abrirme los ojos.

Algo a añadir, toma alfalfa, lo puedes comprar en comprimidos, que sea biológica, a poder ser , de buena calidad. La alfalfa tiene vitamina K y es necesaria para evitar hemorragias. El ser vegetariano, si te alimentas bien, no produce un nivel de plaquetas bajo. Estoy de acuerdo con lo que te aconseja Manu ,Manuel y otros. La espirulina tiene proteínas de buena calidad, entre otras propiedades, al igual que las nueces. Además , la espirulina tiene vitamina B12. Lo de la ALFALFA, no lo olvides. Te ayudará mucho. En cuanto a alimentación, alimentos que ayuden a subir plaquetas:

Deberán incluirse en la dieta alimentos como la espinaca, los canónigos, las lentejas, el pimiento rojo,  y la guayaba, que en Europa se puede encontrar en jugo

Creo que ya te han comentado esto, pero te lo pongo:
La zanahoria, remolacha y apio con conocidos por sus propiedades para subir las plaquetas. La mejor forma en la que los puedes consumir es crudos en una ensalada, pues así obtendrás el máximo de vitaminas
El ajo es también un alimento ideal para subir las plaquetas, prepara una sopa de ajo o añádelo a la crema de vegetales que te sugerimos (de apio y zanahoria por ejemplo)
La vitamina C es una gran aliada para aumentar el conteo de plaquetas, puedes obtenerla de frutas como el kiwi, las fresas, la naranja, el limón.
Para el tema de Omega 3 y otros omegas necesarios para estar saludables, puesto que eres vegetariano puedes tomar aceite de chia...http://www.sanar.org/plantas-medicinales/aceite-de-chia
  • Los tomates y las bayas se cargan con las vitaminas y los minerales y tienen calidades antioxidantes fuertes que le ayuden a aumentar cuenta de plaqueta.
  • Consuma muchos vehículos verdes y frondosos. Aumenta el nivel de la hemoglobina de sangre y ayuda a los trastos la causa subyacente de niveles bajos de la cuenta de plaqueta.

Y para terminar...jjjjej, que ya tienes muchas recomendaciones anteriores estupendas, pero he encontrado como resumido de lo que te he hablado antes:

Evitar:

Todo producto procesado o refinado como harinas, azucares, sodas, galletas, refrescos, panadería blanca, etc., así como los embutidos, fritos y no abusar de carnes animales ni leche o quesos. Todos estos productos generan demasiados toxinas y deficiencias en sistemas y órganos.

Incluye en tu dieta:

Enzimas (germinados, vegetales frescos ya sea en jugo o ensaladas, etc.),  vitamina B, y bebas dos litros de agua al día como mínimo. No deben faltar estos alimentos: germinados, vegetales frescos, en especial la zanahoria, la remolacha, el apio, la sábila o el nopal, la alfalfa y el ajo crudo (tomar un diente de ajo en ayunas o antes de dormir, crudo, masticarlo y pasarlo con agua).  Las frutas son excelentes por la mañana, en ayunas lo ideal es la piña o el limón, o cualquier fruta cítrica o ácida, la cual ayude al cuerpo a depurarse y a absorber mejor los nutrientes.

Complementos naturales para elevar plaquetas:

Levadura de cerveza, alga espirulina, leches vegetales: de soja, avena, alpiste, etc., chia, linaza y aceite de oliva extravirgen., etc.
Beber durante el dia: jugos de frutas a media mañana y por las tardes, en especial de uva, arándano, piña o bayas de goji.

DIETA EJEMPLO:

AYUNAS: un vaso de te verde con medio limón exprimido, beber tibio. No comer nada más, esperar 20 minutos.
DESAYUNO:  licuado de leche de almendras o soja con alguna fruta (se le agrega una cucharadita de chía, miel de abeja, avena y 3 o 4 almendras)., un pan tostado integral con miel de abeja o sándwich vegetariano, tortilla con vegetales, etc.
ALMUERZO: jugo de vegetales: de alfalfa con zanahoria y aloe, con un pedacito de remolacha (usar la remolacha solo tres veces por semana).
COMIDA: menú a elegir, respetando los alimentos no recomendados. Ejemplo: sopa de vegetales o arroz integral con verduras o pasta integral con vegetales o caldos, tortas de papa, acelgas con yogurt,  papa al horno con yogurt y ajo, ensalada de vegetales y semillas, etc. Acompañar la comida con un jugo de vegetales, ya sea de zanahoria con remolacha y alfalfa o de perejil con zanahoria y aloe. Se pueden ir mezclando los ingredientes, pero no uses más de tres. Toma dos o tres pastillas de levadura de cerveza.
MEDIA TARDE: te verde, una tacita, endulzado con melaza de algún cereal o beber solo. Si se tiene hambre, comer una barrita de cereal integral o un plato de frutas dulces.
CENA: sándwich vegetariano o ensalada de manzana con yogurt casero y miel de abeja. Espolvorea chía o linaza.

Saludos, lindo

Hola Carlos. gracias por tomarte tu tiempo en compartir tu expeiencia. Yo te cuento que estoy atravesando una etapa de muchas dudas. Sinceramente no se que voy a hacer porque en este momento estoy muy medicado y me siento fennómeno. Digo muy medicado porque tomo ARV, corticoides, vitaminas, la crema Budwig, y encima cambié mi dieta y empecé a comer carne. En definitiva no se qué es lo que me hizo tan bien. He leido todo acerca de los arv, y se las consecuencias que traen. Pienso dejarlos pero a la vez tengo miedo porque una ves los dejé (hace unos años) y nunca me controlé aunque estuve bien por mucho tiempo. Hace poco me enfermé, me bajaron las plaquetas como habrás leído y mi estado en general se vino abajo. Me atendieron los mejores medicos en el hospital italiano en buenos aires y me enchufaron tratamiento con Truvada y Zuletel.

La medica está maravillada con la mejoría y lo atribuye a los arv. Yo no lo se, tambien pueden ser los corticoides o la vitamina B12 o los omegas 6 y 9. 

Encima ahora me agregaron Lamibudina para subir las plaquetas. Entre vitaminas, arv, corticoides, antiacidos, estoy tomando como 10 pastillas por dia. Estoy enérgico muy activado. hago natación y no me canso. Me creció el pelo a pesar de que padecia alopecia areata desde niño. aumenté de peso y me mejoró la piel. 

Eso si, me cambió el sueño y tengo calambres en los pies, cosa que no habia tenido nunca.

Creo que estuve por mucho tiempo DISnutrido, mal alimentado. No comia carnes ni lacteos pero tampoco suplementos vitaminicos. Y ahora estoy haciendo todo de golpe razon por la cual me cuesta determinar qué es lo que me hace bien.

Nunca me hicieron estudios del "Lactico Dehidrogenasa" hasta ahora solo hemogramas y en un mes me harán el famoso cd4 y carga viral. Por lo que he leido no hay que darle mucha bola a eso pero si a los globulos rojos, blancos y plaquetas. A mi todo me sale normal, salvo las plaquetas que son muy bajitas. 

Tuve una discusión con la infectologa porque me da bactrim forte como preventivo y yo leí que produce disminucion de plaquetas. Pero ella insiste en que debo tomarlo para prevenir resfrios o gripes. Igual mis plaquetas ya estaban bajas antes de tomar eso.

Segun mi dra. el virus del hiv destruye mis plaquetas. Todavía no me han dado ácido fólico, pero si B12. 

Mañana tendré los nuevos resultados del hemograma. Según lo que dé me irán sacando los corticoides.

Estamos en contacto. Saludos desde Tucumán

Germán, métete en la cabeza que debes actuar de manera que puedas utilizar tú a los médicos para lo que a tí te interese, y no caer en su juego, o fastidiar una relación que te interesa sea buena, (para poder utilizarla en tu beneficio, que es de lo que se trata), diciendo alegremente lo que piensas, eso sería lo lógico si estuvieras tratando con alguien dialogante y respetuoso, pero desgraciadamente no es el caso. ¿Por qué tienes que discutir con ella lo del bactrim, por ejemplo? ¿Acaso no te basta con saber tú lo que tienes que hacer según la informacón que a tí te parece más fiable, como el simple prospecto del medicamento que dice claramente sus efectos? Te diré una cosa que estoy harto de ver en mis colegas médicos. A nivel hospitalario, sobre todo, las cosas están protocolorizadas, es decir, que lo que les importa es no salirse del protocolo, (serie de instrucciones regladas sobre cómo tratar un problema determinado), el protocolo no lo establecen los especialistas, sino otros, vienen ya establecidos, y ten por seguro que no les importa nada que se muera la gente, siempre que ellos no se salgan del protocolo, ahí nunca tendrán problemas, aunque no curen a nadie. Incomprensiblemente pueden crearse más problemas curando a alguien saliéndose del protocolo establecido que si se les muere gente siguiendo el protocolo. Eso es bueno que lo sepas.

German dijo:

Hola Carlos. gracias por tomarte tu tiempo en compartir tu expeiencia. Yo te cuento que estoy atravesando una etapa de muchas dudas. Sinceramente no se que voy a hacer porque en este momento estoy muy medicado y me siento fennómeno. Digo muy medicado porque tomo ARV, corticoides, vitaminas, la crema Budwig, y encima cambié mi dieta y empecé a comer carne. En definitiva no se qué es lo que me hizo tan bien. He leido todo acerca de los arv, y se las consecuencias que traen. Pienso dejarlos pero a la vez tengo miedo porque una ves los dejé (hace unos años) y nunca me controlé aunque estuve bien por mucho tiempo. Hace poco me enfermé, me bajaron las plaquetas como habrás leído y mi estado en general se vino abajo. Me atendieron los mejores medicos en el hospital italiano en buenos aires y me enchufaron tratamiento con Truvada y Zuletel.

La medica está maravillada con la mejoría y lo atribuye a los arv. Yo no lo se, tambien pueden ser los corticoides o la vitamina B12 o los omegas 6 y 9. 

Encima ahora me agregaron Lamibudina para subir las plaquetas. Entre vitaminas, arv, corticoides, antiacidos, estoy tomando como 10 pastillas por dia. Estoy enérgico muy activado. hago natación y no me canso. Me creció el pelo a pesar de que padecia alopecia areata desde niño. aumenté de peso y me mejoró la piel. 

Eso si, me cambió el sueño y tengo calambres en los pies, cosa que no habia tenido nunca.

Creo que estuve por mucho tiempo DISnutrido, mal alimentado. No comia carnes ni lacteos pero tampoco suplementos vitaminicos. Y ahora estoy haciendo todo de golpe razon por la cual me cuesta determinar qué es lo que me hace bien.

Nunca me hicieron estudios del "Lactico Dehidrogenasa" hasta ahora solo hemogramas y en un mes me harán el famoso cd4 y carga viral. Por lo que he leido no hay que darle mucha bola a eso pero si a los globulos rojos, blancos y plaquetas. A mi todo me sale normal, salvo las plaquetas que son muy bajitas. 

Tuve una discusión con la infectologa porque me da bactrim forte como preventivo y yo leí que produce disminucion de plaquetas. Pero ella insiste en que debo tomarlo para prevenir resfrios o gripes. Igual mis plaquetas ya estaban bajas antes de tomar eso.

Segun mi dra. el virus del hiv destruye mis plaquetas. Todavía no me han dado ácido fólico, pero si B12. 

Mañana tendré los nuevos resultados del hemograma. Según lo que dé me irán sacando los corticoides.

Estamos en contacto. Saludos desde Tucumán

Hola Manuel, gracias por escribir en esta discusión. Hoy tuve una consulta con la hematóloga que me hizo dar cuenta de que como tu dices: los médicos siguen un protocolo. En definitiva yo había hablado de los efectos secundarios del bactrim con la infectóloga y me dijo que le consulte a la hematóloga. Hoy le consulto a la hematologa y me dijo que decida la infectóloga. A qué juegan? Hoy dejo de tomar esa basura y de a poco depurar mi cuerpo. Te comento que hace unos 15 dias consumo diariamente la crema Budwig con banana o manzana, incluso antes de ir a nadar y me sienta muy bien. Además es sabrosa. Hoy también recibí los resultados del hemograma y sale todo normal salvo las plaquetas.

En resumen andan en estos valores:

Hace 5 meses: 50000 (hemorragia e internación. Transfusión y comienzo con arv) Biopsia de la médula normal.

Hace 2 meses: 28000 (comienzo con corticoides 60mg/dia, arv, valixa, antiácido, bactrim e incorporo la carne en mi alimentación)

Hace 15 días: 36000 (corticoides 60mg/dia, arv, valixa, antiacidos, bactrim, B6, B9 y B12)

Hace 2 días: 34000 (corticoides 40mg/dia, arv, valixa, antiacidos, bactrim, B6, B9 y B12, leucovorina y crema Budwig)

Ahora me bajó los corticoides a 30mg y me dijo que vuelva en 15 días. Y que seguramente me recetará ac. Fólico.

Sé que todo es muy reciente y pronto aprenderé a evaluar mi salud. Por ahora trato de estar controlado. Ya dejo el bactrim y sigo con la alimentacion saludable.

 

 

 

Puesto que estuviste tomando un tiempo el Bactrim, es posible que toda esa barrera constituida por gérmenes que tenemos en el intestino, llamada flora intestinal, esté bastante alterada, y sería bueno el uso de algún probiótico, productos o alimentos que ayudan a recuperarla, se venden en la farmacia o herbolario encuentres, entre los alimentos que ayudan a ello están las leches ácidas fermentadas como el yogurt, (natural), cuajada, queso fresco y el kefir, que para mí es el rey de los regeneradores de la flora, (su consumo frecuente o regular).

La flora intestinal, además de ser una barrera contra otros gérmenes, interviene también en la absorción de alimentos, incluso se le atribuye un papel a la hora de sintetizar ciertas vitaminas.

Yo también creo que aprenderás a controlar tú salud, eres una persona observadora, que te gusta saber el porqué de las cosas, y eso es muy bueno.

Salud.


Hola Estimado Manuel. Ya tengo el Kefir en gránulos. Lo cultivo con leche o con agua. Gracias por tu opinión.


Manuel Garrido Sotelo dijo:

sería bueno el uso de algún probiótico, productos o alimentos que ayudan a recuperarla, se venden en la farmacia o herbolario encuentres, entre los alimentos que ayudan a ello están las leches ácidas fermentadas como el yogurt, (natural), cuajada, queso fresco y el kefir, 

Ahí sí que me pillas en orsay, yo siempre he usado el kefir cultivándolo en leche, llegué a tener uno de agua, pero me duró poco tiempo porque se me extravió en un traslado de casa, y la verdad es que no sé si es el mismo nódulo el que puede funcionar con leche o con agua, o son dos tipos distintos de kefir, ¿No te lo han explicado eso? Intentaré enterarme.

German dijo:


Hola Estimado Manuel. Ya tengo el Kefir en gránulos. Lo cultivo con leche o con agua. Gracias por tu opinión.


Manuel Garrido Sotelo dijo:

sería bueno el uso de algún probiótico, productos o alimentos que ayudan a recuperarla, se venden en la farmacia o herbolario encuentres, entre los alimentos que ayudan a ello están las leches ácidas fermentadas como el yogurt, (natural), cuajada, queso fresco y el kefir, 

Hola Carlos cómo estás. Que bueno que te mantengas en movimiento. Yo siempre fui reacio a los deportes pero me propuse hacer algo por mi salud y encontré en la natación algo que me gusta. Me cuesta ir, pero cuando ya estoy ahi no paro de nadar. Las caminata tambien son muy buenas siempre en lugares donde no haya muchos autos por la polusión ambiental y el smok. 

En cuanto alos cd4 y la carga viral, por lo que he leido en este blog, no son importantes ya que no son indicadores de defensas o carga mas alta o baja de virus. Si es bueno que te hagas hemogramas completos periodicamente. Yo me los hago por las plaquetas, lo demás me viene saliendo normal.

Yo tambien creo que no es un virus lo que me mata las plaquetas sino mi propio sistema inmunologico. me hicieron punzamiento de médula y salió normal. Los medicos lo atribuyen al fantasma del sida. Manuel en una oportunidad me dijo que se llama trombocitopenia idiopatica, que quier decir que se desconoce la causa. Espero no llegar al punto de una cirujía para extirpar el bazo.

Para la flora intestinal se recomienda el Kefir. Yo lo consegí de laboratorios Prama, seguramente en bs As está en las tiendas naturistas. Viene en gránulos y se deja fermentar unos días. Toma un sabor parecido a la sidra.

Suplementos estoy tomando propoleo, levadura de cerveza, a veces Macca, a veces polen de avejas. Diariamente la crema Budwig y vitamina B12. En general me siento muy bien a pesar de estar tomando los arv que sé que en algun momento los voy a dejar. En mi caso me sucedió algo muy raro: yo desde muy chico, desde niño padecía de alopecia areata. hice de todo y gasté mucho dinero en eso. Y en este mes de tratamiento, no se si por los arv o por los corticoides o por la crema Budwig.. me nació pelo en toda la cabeza. la dra lo atribuye a los arv pero yo le dije que raro porque yo creo que cuando tenia 8 años no tenia hiv y ya se me caía el pelo. En fin. todo un misterio.

hola,yo hace muchos años , creo que fue al poco tiempo de diagnosticarme vih,tube tambien problema con las plaquetas, los medicos ya casi hablaban de extiparme el bazo.asi que busque medicina alternativa, naturista, al poco tiempo todo se normalizo y sigo con mi bazo. no recuerdo el tratamiento, pues fue hace un monton de años, pero si que cambie de alimentacion,macrobiotica, desde entonces sigo con ella, fue y es mi medicina.al principio me negue a tomar azt, estuve muchos años sin medicarme, luego mi pareja fallecio, y ante el panico que senti , volvi a medicarme, hoy me planteo de nuevo dejar los medicamentos, pero nunca dejar la forma de alimentarme, todo integral, algas , cereales, miso  para la flora intentinal, desmodium para limpiar el higado,levadura de cerveza ,etc. y sobre todo una aptitud positiva , vive normalmente, no le des poder al que dicen vih, el poder lo tienes tu, llevo 30 años ya, los princios fueron duros, pero todo esto me ha enseñado mucho. un beso grande y sobre todo no vivas con miedo.


Hola etnia, gracias por tus palabras de aliento. estoy totalmente de acuerdo contigo. Siento que estoy atravesando la etapa inicial. Estoy haciendo una dieta muy saludable y una vida muy sana y feliz. Deportes y pensamientos positivos. No te niego que la pasé muy mal hace unos meses pero ahora siento que estoy de maravillas y no me para nadie. Creo que lo peor que me puede pasar es ser una persona con plaquetas bajas, pero no hay razón para preocuparme por eso mientras me haga controles periódicos y me cuide de las heridas y esas cosas. Yo tambien planeo dejar los arv. Mientras tanto los tolero por lo que me pasó (una úlcera en el esófago por citomegalovirus) Con el tiempo me voy a olvidar de ellos.

Un abrazo grande desde Argentina.


etnia dijo:

hola,yo hace muchos años , creo que fue al poco tiempo de diagnosticarme vih,tube tambien problema con las plaquetas, 

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